Phone.: +7 (495) 921-73-99

Йога-тур в Турции с профессиональным инструктором!

Йога-тур в Турции с профессиональным инструктором!

OpenOrganizer:
1,000 EUR / person
Jun 4, 2022 – Jun 11, 2022
Turkey
Subject: Йога-тур под парусом или Аштанга-виньяса-sailing!
Crew:10
Vacant berths:9
Languages:
Water craft:CatamaranLeopardLeopard 4300
Provided by: Join2Sail
Cabins: 6
WC / Shower:4
About tour

Дорогие друзья! 

 

Компания Join2Sail запускает новый формат туров - йога-тур на катамаране, где Вы сможете разместиться и отдохнуть с  комфортом между тренировками.

 

Катамараном будет управлять профессиональный капитан.

 

На борту будет сертифицированных инструктор йоги Виктория Туркина. 

Виктория подготовила сбалансированную программу занятий на йога-ритрит на неделю.

 

В стоимость включено:

  1. Место в двухместной каюте
  2. Питание на борту
  3. Услуги капитана
  4. Услуги инструктора
  5. Стоянки в маринах
  6. Сборы за яхту
  7. Финальная заправка яхты

 

Программа йога-занятий:

ДЕНЬ 2 

  • Утренняя практика Аштанга-йоги.  
  • Поклоны солнцу зарядят энергией на весь день. 
  • Вечерняя практика йоги с дыхательными практиками. 
  • Основы йога звука: медитация  тибетских чаш.

 

ДЕНЬ 3 

  • Утренняя динамичная практика. 
  • Обед. 
  • Пешая прогулка по острову, во время которой мы можем выполнить динамическую ходьбу. 
  • Купание, солнечные и грязевые ванны. 
  • Вечерняя практика йоги среди античных развалин. 

 

ДЕНЬ 4 

  • Утренняя дыхательная и мягкая практика. 
  • Вечерняя практика  среди античного амфитеатра. 
  • Медитация на новое будущее - закладываем новые цели и программы своего развития. 
  • Йога-нидра 

 

ДЕНЬ 5 

  • Йога, утренняя практика. 
  • Вечерняя практика йоги на берегу тихой бухты.  
  • Тренинг «Мандала жизни». 
  • На ночь медитация на звуках тибетских чаш 

 

ДЕНЬ 6 

  • Йога, утренняя практика. 
  • Аштанга-виньяса-йоги под ночным небом при свете звезд. 

 

День7 

  • Утренняя практика йоги и дыхательные практики. 
  • После ужина танцы босиком и до упаду. 
  • Пение мантры Ом.

 

 

Предварительная программа яхтенного тура:

 

На каждый день мы запланировали для Вас 2 йога-тренировки и интересную программу - утром и вечером. 

Каждый день недели мы будем посещать новое место с прекрасной природой, отличными пляжами и вкуснейшей кухней гостеприимной Турции.

 

Наш распорядок дня:

  • Подъём
  • Утренняя тренировка на берегу на пляже или на отдельной площадке
  • Завтрак
  • Прогулка
  • Выход в море
  • Переход в новое место
  • По пути купание в открытом море
  • Прибытие на место новой стоянки
  • Обед на берегу
  • Отдых на яхте или берегу
  • Вечерняя тренировка
  • Отдых, купание, свободное время
  • Ужин на берегу
  • Отбой

 

Программа тура предполагает посетить следующие места (согласно метеоусловиям):

 

День 1 - Суббота: прибытие, знакомство, заселение в марине Нетсель

  • Прилёт в Даламан аэропорт
  • Трансфер из аэропорта в марину Нетсель 
  • Знакомство всех участников путешествия
  • Приёмка яхты капитаном и параллельно закупка продовольствия командой
  • Брифинг по безопасности, оформление документов
  • Общий ужин на берегу
  • Отбой

 

День 2 - Воскресенье - переход в бухту Чифтлик - 12 морских миль

 

День 3 - Понедельник - переход в бухту Бозуккале (Bozukkale) - 14 морских миль

 

День 4 - Вторник - переход в бухту Агыл Кою (Agil Koyu-Dirsek)) - 14 морских миль

 

День 5 - Среда - переход в бухту Орхание - 11 миль

 

День 6 - Четверг (вариант 1) - переход в город Бозбурун (Bozburun) - 15 морских миль

 

День 6 - Четверг (вариант 2) - переход в бухту Чомлек Бурну (Coemlek Burnu) - 19 морских миль или в бухту Кумлу Букю (Kumlu Buku) - 20  морских миль

 

День  7 - Пятница - переход в Мармарис